다이어트할때 마셨던 레몬밤차/히비커스차 효능

 

 

다어이트 할 때 아메리카노 대신해서 
사무실에서 마실 수 있는 차를 마셨던 게 습관이 돼서 
매일 아침은 커피 대신에 차로 시작하는데요~
공복에 커피는 위장을 더 안좋게 만들잖아요ㅠ

저는 위도 안좋고, 몸에 열이 많아서 차라고 해도 뜨겁게 말고 
미지근하게 혹은 아이스로 차갑게 먹는답니다 :)
입안이 상쾌해져서 기분도 상쾌해져서
오전엔 꼭 레몬밤차로 시작해요 

처음엔 저도 레몬밤차가 레몬 관련된 차인 줄 알았는데 
레몬밤은 레몬이랑 아무런 관련이 없다고해요!
그냥 허브 종류라고 합니다.
허브 종류의 차라 향도 은은하고 심신을 안정시켜줘요 
그런데 향은 레몬이랑 비슷해요! 그래서 이름이 레몬밤인가 싶기도 하고요?

[레몬밤이란?]
지중해 연안 유럽에서 2천여 년 이상 재배되어 온 
꿀풀과의 다년초 식물입니다.

[레몬밤 차 효능]
1. 다이어트에 좋다는 로즈마린산 성분이 다량 함유되어 있어서
지방의 영양공급 통로를 차단하여 내장지방 세포(셀룰라이트)를
감소시켜준다고 해요!
레몬밤의 로즈마린산 성분은 로즈메리의 5배
라벤더의 21배나 많이 들어있다고 합니다

2. 오이 게 놀이라는 성분이 함유되어 있어서 
여성 생리통에 좋고, 피로 해소도 효과적이라 
2000여 년 전부터 유럽에선 차로 마셔 왔다고 해요

3. 항산화 활성을 가지고 있어서 안티에이징, 
피부미용에도 좋다고 합니다.

4. 소화 기능 개선에 도움을 준다고 합니다.

5. 폴리페놀과, 타닌 성분이 대상포진, 수두, 헤르페스
등에 효과가 있다고 합니다.

[레몬밤 차 부작용]
1. 레몬밤이 혈압을 낮춰주는 효능이 있어서 
저혈압 환자가 레몬밤 차를 과다 섭취할 시에는 
문제가 생길 수 있다고 합니다.

2. 임산부들이 먹으면 좋지 않다고 합니다.

3. 허브 알레르기나 채소 알레르기가 있으신 분들은 
드시지 않는 게 좋다고 합니다.

저는 텀블러 깊이가 깊어 실을 짧게 잘라서 
아예 동동 띄워서 먹는답니당 :)

레몬밤 차 구매했을 때 히비커스 차도 같이 구매해서
번갈아 가면서 먹고 있어요

구매 당시에 네이버에 구매율이 가장 높고 평이 좋았던
사이트에서 구매를 했는데 
봉지를 보니 내다람쥐라고 적혀있네요 :)

예전에 구매했던 거라 패키지는 리뉴얼된 것 같고
히비커스는 진작 다 먹었고 
레몬밤 차도 바닥을 보여가니 이제 슬슬 
재구매를 해놔야겠네요 :)